À 23 ans, Alexia rejoint le Phenix Sports Club de Séville pour repartir à zéro. Sous la houlette de Carmen, une coach aussi brillante qu’intransigeante, le défi sportif devient vite émotionnel : admiration, désir et peur du rejet se mêlent. Son journal intime révèle la lutte pour préserver sa carrière et son équilibre, tandis qu’un aveu imprévu menace de tout faire basculer—jusqu’à son cœur.